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理学療法士の生活・習慣
最大のストレス解消法
最大のストレス解消方法をご紹介します。
それは、「泣くこと」です。
人間は嬉しい時、悲しい時に涙を流します。
あふれる感情を抑えられない時に、涙となって感情があふれるんだと思います。
だから、耐えられないような辛い時、苦しい時には泣くことが必要です。
ガマンをしないで、感情をあふれさせることで、辛さや苦しさを、軽くすることができます。
時には思いっきり泣くことが人生には必要だと思います。
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