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理学療法士の人生・生き方
恐怖と不安
「恐怖と不安に負けないために！」
人は様々なことに、恐怖や不安を感じます。
それは、勉強やスポーツ、恋愛、本当にいろんなことです。
なぜ、恐怖や不安を感じるのでしょうか？
その原因の多くは、「知らないこと」だと思います。
人は「未知のこと」に、恐怖・不安を感じます。
だから、知ったり、体験すると、意外と簡単に感じたり、安心します。
もし、恐怖・不安に感じることがあったら、その対象を「知ること」が大事です。
現代には、「インターネット」という人類史上最大の情報収集の武器があります。
これを有効活用すれば、あなたの恐怖・不安はきっと半減できるはずです。
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